ライフキネティック体験

9/2のアルツハイマーイベントとして行う予定の体操を当事業所で体験させて頂く事となりました。ライフキネティックと言う頭と身体を使ったドイツ発症の体操です。現在は沢山の国でも取り入れられている体操との事です。

インストラクターのレクチャー通りに頭と体を使って簡単なようで難しい。ちょっと考えなければ出来ない体操です。お手玉やボールを使って１つの動きに合わせて、食べ物の名前や、行きたい場所などを言葉で伝えたり。

右と左の動きが反対だったり言葉とは逆の方向に手を動かしたり足を動かしたり。

「なかなか、難しい」「これは海外のお手玉なの？」「こんなの出来ないよ」と難しいながらも楽しい体験会となりました。

当たり前に出来ると思っている事。右、左、食べ物の名前、行きたい場所、皆さんにとっては認識が難しかったり、言葉がなかなかでなかったりもありますが、出来なくても先ずはチャレンジです。脳を使っての体操は気持ちの良い疲労感もありました。