2026.03.07 2026.03.17

『家族の本音・想い』〜「介護の話を、誰にも聞いてもらえなかった方へ」～

tsumugi

弊社のサービスのケア・支援についてお伝えしたいと思います。
パート☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝、☝☝☝です！

こちら☝の数が増えるだけ、GRASPismを発信したというシンボルにしたいと思いますので、お付き合いの程お願いいたします(笑)

2026年最初のシリーズは「ご家族の本音・想い」についてです。支援といっても私たちにできることはほとんどありません。ただこれまでの10年と200名を超えるご本人の声を伺ってきた経験を、そっとご案内することしか…

今回からは、『抱え込みの構造をほどく』内容をお伝えします。それでは、第9回目お楽しみください。
※こちらの内容は、これまでのGRASPの経験から描いたフィクションです。ですが、確からしさを詰めてお届けします。

介護の話を、誰にも聞いてもらえなかった方へ

話そうとしたことは、ありました。
「最近ちょっと大変で」そんなふうに、言葉を出しかけたこと。

でもそのあと、飲み込んでしまった。

「あ、でも大丈夫です」
「まあ、なんとかやってます」

そう言って、話題を変えたことがありました。

■ 話すのをあきらめた瞬間

本当は、聞いてほしかった。
「つらい」とまでは言えなくても、
少しだけ、今の状況を話したかった。
でも、言葉が途中で止まる。
相手が忙しそうに見えたり、何から話せばいいかわからなくなったり、説明するだけで疲れてしまったり。
そして、こう思う。
〝やっぱり、いいや〟
その瞬間、話すことを、あきらめる。

■ 途中で言葉を引っ込めた体験

若年性認知症の妻を支える、40代の男性。
会社の同僚と昼食をとっていたとき、ふと話題が家庭のことになりました。
彼は少し迷いながら、こう言いました。
「うち、最近ちょっと…」
そこまで言ったとき、同僚が明るく返しました。
「子育て？うちも大変なんだよ」
その瞬間、彼は言葉を引っ込めました。
「いや、まあ、そんな感じ」
それ以上は話さなかった。
同僚が悪かったわけではありません。
ただ、大変のベクトルが異なるため、話し続けようとは思わなかった。

別のケース。
親を介護する30代の娘さん。
久しぶりに会った友人に、「最近どう？」と聞かれました。
彼女は少しだけ迷って、こう言いました。
「ちょっと介護があってね」
でもすぐに、自分で言葉を切りました。
「まあ、大したことじゃないんだけど」
本当は、大したことだった。
でも、そこから説明する気力がなかった。

■ なぜ、話せなくなってしまうのか

介護の話は、簡単には説明できません。
状況を説明するだけでも時間がかかる。
相手がどこまで理解できるかもわからない。
そして何より、話したあとにどうなるかが見えない。
・重たい空気になるかもしれない
・心配をかけるかもしれない
・うまく伝わらないかもしれない
そう考えると、
話さないほうが楽に思えてしまう。
だから、途中で言葉をしまう。
その選択を、何度も繰り返してきました。

■ 聞いてもらう体験が、心を回復させる

人は、解決してもらうだけでなく、聞いてもらうことで回復することがあります。
アドバイスがなくてもいい。
答えが出なくてもいい。
ただ、「そうだったんだね」と受け止めてもらえるだけで、胸の中に詰まっていたものが、少しだけ動き出す。
それは、大きな変化ではないかもしれません。
でも、確かに呼吸がしやすくなる。

■ 最後に