『家族の本音・想い』〜相談したのに、余計に孤独になった日の話～

弊社のサービスのケア・支援についてお伝えしたいと思います。
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こちら☝の数が増えるだけ、GRASPismを発信したというシンボルにしたいと思いますので、お付き合いの程お願いいたします(笑)

2026年最初のシリーズは「ご家族の本音・想い」についてです。支援といっても私たちにできることはほとんどありません。ただこれまでの10年と200名を超えるご本人の声を伺ってきた経験を、そっとご案内することしか…

今回からは、『抱え込みの構造をほどく』内容をお伝えします。それでは、第6回目お楽しみください。

※こちらの内容は、これまでのGRASPの経験から描いたフィクションです。ですが、確からしさを詰めてお届けします。

相談したのに、余計に孤独になった日の話

やっとの思いで、話した。

これまで言えなかったことを、勇気を出して口にした。

でも…帰り道、なぜか、前よりも孤独になっていました。

■ 話したのに、楽にならなかった

「言えてよかったですね」

そう言われたのに、胸の奥は軽くならなかった。

むしろ、どこかにぽっかり穴があいたような感じ。

あれだけ勇気を出したのに、どうしてこんなに疲れているんだろう。

「相談したのに、余計にしんどい」

そんな経験、ありませんか。

■ アドバイスと正論と、見えない比較

若年性認知症の夫を支える、50代の女性。

ある日、限界に近い気持ちで支援の場に行きました。

「正直、最近きついんです」

そう言った瞬間、返ってきたのはこんな言葉でした。

「みなさん大変ですよ」　「まだできているほうですよ」　「前向きに考えましょう」

悪気はありません。
本気で励まそうとしてくれていた。

でも彼は、その場で静かに口を閉じました。

「そうか、まだ弱音を吐くほどじゃないのか」

親を介護する30代の息子さん。

勇気を出して友人に打ち明けました。

「正直、しんどい」　返ってきたのは、

「でもあなたはちゃんとやれてるよ」　「もっと大変な人もいるし」　「介護ってそういうものじゃない？」

という励まし。
理解しようとしてくれる言葉。

でも、心の中ではこう思っていました。

「違う。そうじゃない」

欲しかったのは、評価でも、正論でも、比較でもなかった。

ただ、「それはきついよね」
と、受けとめてほしかった。共感してほしかった。止まってほしかった。

■ なぜ、余計に孤独になるのか

多くの相談の場は、
〝解決〟を前提にできています。

困りごとがあれば、アドバイスを出す。

改善策を提案する。前向きな方向へ導く。

それは大切な支援です。

でも、介護のしんどさのすべてが、
〝解決可能な問題〟ではありません。

・消えない不安　・ゴールの見えない未来　・どうにもならない現実

それを話したとき、必要だったのは答えではなく、一緒に立ち止まり、ただ話を聞いてくれることでした。

■ 必要だったのは、答えではなかった

相談して孤独になった経験は、あなたの伝え方が悪かったからではありません。

そして、相手が悪かったわけでもありません。

ただ、その場が「解決する場」だっただけ。

でも、あなたが求めていたのは、解決ではなく…共に立ち止まることだった。

評価されず、比べられず、前向きにさせられず、ただ、「それはつらいね」と置いてもらえること。

それだけで、心は少し呼吸しやすくなります。

■ 最後に

もし、相談しても楽にならなかった経験があるなら、それはあなたが間違っていたわけではありません。

あなたが弱すぎたわけでもありません。

ただ、そのとき必要だったものが、〝答え〟ではなかっただけです。

「相談したのに、余計に孤独になった日の話」こんな考え方が他にもあります、現在活用中です、最新のデータから読み解くとこうなります。等、みなさまからの情報がありましたら教えてもらえるとうれしいです(^^♪